Le fibre muscolari di tipo 2 sono aerobiche?

Sì, le fibre muscolari di tipo 2, note anche come fibre ossidative o a contrazione lenta, sono di natura aerobica. Queste fibre muscolari sono specificatamente progettate per le attività di resistenza e il metabolismo ossidativo. Contengono un'abbondanza di mitocondri, che sono le centrali energetiche delle cellule e aiutano nella produzione efficiente di energia attraverso la respirazione aerobica. Le fibre muscolari di tipo 2 utilizzano l'ossigeno per generare ATP, che è la valuta energetica primaria del corpo. Hanno una ricca rete capillare che garantisce un adeguato apporto di ossigeno e sostanze nutritive per supportare contrazioni muscolari prolungate durante attività a bassa intensità e di lunga durata come le maratone o il ciclismo su lunga distanza.