Salute e malattia
1. Lavarsi accuratamente le mani con acqua e sapone. Ciò contribuirà a prevenire la diffusione dell’infezione.
2. Applica un impacco freddo sulla protuberanza per 20 minuti alla volta, più volte al giorno. Ciò contribuirà a ridurre il gonfiore e il dolore.
3. Mantieni l'area pulita e asciutta. Ciò contribuirà a prevenire l'infezione.
4. Evita di toccare o pizzicare la protuberanza. Ciò potrebbe introdurre batteri e causare infezioni.
5. Prendi un antidolorifico da banco, come l'ibuprofene o il paracetamolo, per alleviare il dolore.
6. Se l'urto non migliora o peggiora dopo alcuni giorni, consultare il medico. Potrebbe essere necessario prescrivere antibiotici o altri trattamenti.
Questi trattamenti possono essere utilizzati per molte ragioni comuni per cui si ha una protuberanza cutanea sulla coscia, ma se una qualsiasi delle caratteristiche cambia (es. scoppia) vai a contattare la tua farmacia/medico di famiglia locale
Muscle Strain