La manovra di Valsalva può causare ipertrofia muscolare?

La manovra di Valsalva prevede l'espirazione forzata contro la glottide chiusa, che aumenta la pressione intratoracica. Ciò può causare un aumento momentaneo della pressione sanguigna, ma non è un modo duraturo o efficace per sviluppare l’ipertrofia muscolare. L’ipertrofia è l’ingrossamento delle cellule muscolari, che si verifica quando i muscoli sono sottoposti ad allenamenti di resistenza ripetuti e ad alta intensità. La manovra di Valsalva non fornisce il sovraccarico necessario affinché si verifichi l’ipertrofia.