Su cosa deve fare affidamento un sollevatore di pesi per monitorare lo sforzo delle ginocchia?

Propriocezione .

Propriocezione è la consapevolezza della posizione e del movimento del proprio corpo nello spazio. Ti aiuta a sapere dove si trova il tuo corpo e cosa sta facendo senza doverlo guardare. Questo ti aiuta a monitorare lo sforzo a cui sono sottoposte le ginocchia.