Quali sono i tre tipi di fibre muscolari?

1. Tipo I:fibre ossidative a contrazione lenta

- Resistente alla fatica

- Contengono molti mitocondri

- Generare ATP in modo aerobico

- Elevata capillarizzazione

- Di colore rosso

2. Tipo IIa:fibre ossidativo-glicolitiche a contrazione rapida

- Moderatamente resistente alla fatica

- Può generare ATP sia a livello aerobico che anaerobico

- Di colore rosso

3. Tipo IIx:fibre glicolitiche a contrazione rapida

- Affaticabile

- Generare ATP in modo anaerobico

- Colore bianco