Ho tirato i muscoli o li ho tarati completamente?

Può essere difficile distinguere tra tirare un muscolo e strapparlo completamente. Alcuni sintomi di uno stiramento muscolare includono:

* Dolore

* Lividi

* Rigonfiamento

* Difficoltà a spostare l'area interessata

Gli strappi muscolari possono causare sintomi simili, ma possono anche essere accompagnati da:

* Uno schiocco o uno schiocco

* Debolezza

* Perdita di mobilità

*Deformità visibile

Se si verifica uno di questi sintomi, è importante consultare un medico per ottenere una diagnosi e un piano di trattamento adeguati.

Ecco alcune cose che puoi fare per aiutare il recupero da uno stiramento muscolare:

* Riposare l'area interessata.

* Applicare il ghiaccio sulla zona per 20 minuti alla volta, più volte al giorno.

* Comprimere l'area con una benda elastica per contribuire a ridurre il gonfiore.

* Sollevare l'area interessata sopra il cuore per contribuire a ridurre il gonfiore.

* Prendi antidolorifici da banco per aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione.

Il trattamento lacrimale completo dipenderà dalla gravità dello strappo. In alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.