Cosa fa il muscolo della gamba?

I muscoli delle gambe svolgono varie funzioni essenziali che consentono il movimento, la stabilità e il supporto negli arti inferiori:

1. Flessione dell'anca:

- I muscoli come l'Iliopsoas aiutano a flettere l'articolazione dell'anca, permettendoti di sollevare la coscia verso il corpo.

2. Estensione dell'anca:

- I muscoli glutei, in particolare il gluteo massimo, si contraggono per estendere i fianchi, aiutando in azioni come camminare, correre e salire le scale.

3. Abduzione dell'anca:

- I muscoli gluteo medio e piccolo gluteo rapiscono la coscia, allontanandola dalla linea mediana del corpo.

4. Adduzione dell'anca:

- I muscoli adduttori, tra cui l'adduttore grande, il gracile e l'adduttore lungo, adducono la coscia, avvicinandola alla linea mediana del corpo.

5. Flessione del ginocchio:

- I muscoli posteriori della coscia, come il bicipite femorale, il semimembranoso e il semitendinoso, flettono l'articolazione del ginocchio.

6. Estensione del ginocchio:

- Il gruppo del quadricipite, compreso il retto femorale, il vasto intermedio, il vasto laterale e il vasto mediale, estende l'articolazione del ginocchio.

7. Dorsiflessione della caviglia:

- Muscoli come il tibiale anteriore e l'estensore lungo dell'alluce dorsiflettono la caviglia, sollevando il piede verso l'alto.

8. Flessione plantare della caviglia:

- Muscoli come il gastrocnemio (vitelli) e il soleo flettono plantare la caviglia, puntando il piede verso il basso.

9. Inversione del piede (rotazione verso l'interno):

- I muscoli tibiale anteriore e tibiale posteriore invertono il piede, ruotandolo verso l'interno.

10. Eversione del piede (rotazione verso l'esterno):

- I muscoli Peroneo Lungo e Peroneo Brevis evertono il piede, girandolo verso l'esterno.

11. Supporto dell'arco plantare:

- Muscoli come i plantari e i muscoli intrinseci del piede mantengono gli archi plantari e prevengono il collasso del piede.