Come sono utili i tricipiti e i bicipiti?

Tricipiti

* I tricipiti sono responsabili dell'estensione dell'articolazione del gomito. Questo movimento viene utilizzato in una varietà di attività, tra cui spingere, lanciare e sollevare.

* Tricipiti forti possono aiutare a migliorare la postura, ridurre il rischio di lesioni al gomito e facilitare le attività quotidiane.

Bicipiti

* I bicipiti sono responsabili della flessione dell'articolazione del gomito. Questo movimento viene utilizzato in una varietà di attività, tra cui tirare, sollevare e raggiungere.

* Bicipiti forti possono aiutare a migliorare la postura, ridurre il rischio di lesioni al gomito e facilitare le attività quotidiane.

Insieme, i tricipiti e i bicipiti lavorano per controllare il movimento dell'articolazione del gomito. Ciò ci consente di svolgere una vasta gamma di attività, da compiti semplici come mangiare e bere a compiti più complessi come fare sport e sollevare pesi.