Salute e malattia
1. Misurare il peso:il peso deve essere misurato in chilogrammi.
2. Misurare l'altezza:l'altezza deve essere misurata in metri (m) senza scarpe.
3. Calcola il BMI:utilizza la formula BMI =Peso (kg) / Altezza^2 (m^2).
4. Interpretazione:confrontare il BMI calcolato con le categorie BMI standard per gli uomini:
- Sottopeso:BMI <18,5
- Normale:BMI 18,5–24,9
- Sovrappeso:BMI 25–29,9
- Obesità:BMI ≥ 30
Nota :
- L'IMC potrebbe non essere l'indicatore migliore per gli individui con una grande massa muscolare, compresi gli uomini con le spalle larghe. Un BMI elevato dovuto alla massa muscolare non indica necessariamente rischi per la salute associati all'obesità.
- È essenziale considerare la composizione corporea, la massa muscolare e i fattori di salute generale. In questi casi, un operatore sanitario può fornire una valutazione più completa dello stato di salute.
Muscle Strain