Fitness muscolare è il termine usato per rappresentare la capacità dei muscoli scheletrici di eseguire contrazioni?

Sì, l'idoneità muscolare è il termine usato per rappresentare la capacità dei muscoli scheletrici di eseguire contrazioni. Si riferisce alla capacità dei muscoli di generare forza, potenza e resistenza. La forma muscolare è una componente importante della forma fisica complessiva e può essere migliorata attraverso l’esercizio fisico e l’attività fisica regolari.