È sicuro per un maschio di 16 anni assumere integratori muscolari?

In genere non è consigliabile che i ragazzi di 16 anni assumano integratori muscolari, noti anche come steroidi anabolizzanti, senza controllo medico. Gli integratori muscolari possono avere vari effetti collaterali, tra cui squilibri ormonali, danni al fegato, problemi cardiovascolari e problemi psicologici. Tuttavia, è importante notare che gli integratori proteici, che sono integratori nutrizionali utilizzati per la costruzione e il recupero muscolare, sono sicuri per la maggior parte delle persone se consumati con moderazione e come parte di una dieta equilibrata. Per qualsiasi consiglio medico specifico, è sempre meglio consultare un operatore sanitario qualificato prima di iniziare qualsiasi regime di integratori.