Quali sono i fatti sui bicipiti e tricipiti?

Bicipite brachiale:

* Il bicipite brachiale è un muscolo a doppia testa situato nella parte anteriore della parte superiore del braccio.

* È responsabile della flessione dell'articolazione del gomito e della supinazione dell'avambraccio (alzare il palmo della mano).

* Il bicipite brachiale è innervato dal nervo muscolocutaneo.

Tricipite brachiale:

* Il tricipite brachiale è un muscolo a tre teste situato nella parte posteriore della parte superiore del braccio.

* È responsabile dell'estensione dell'articolazione del gomito.

* Il tricipite brachiale è innervato dal nervo radiale.

Altri fatti su bicipiti e tricipiti:

* I bicipiti e i tricipiti sono muscoli antagonisti, nel senso che lavorano in opposizione tra loro.

* I bicipiti sono generalmente più forti dei tricipiti, ma i tricipiti sono in grado di generare più forza quando il gomito è esteso.

* I bicipiti e i tricipiti sono entrambi muscoli importanti per le attività quotidiane, come sollevare, spingere e tirare.

* Rafforzare i bicipiti e i tricipiti può aiutare a migliorare la forza e le prestazioni della parte superiore del corpo.