Che cosa causa un cavallo di Charley ?

Un crampo è un altro nome per uno spasmo muscolare che si può verificare in qualsiasi momento, anche mentre si è addormentato . Le cause di cavalli Charley includono fattori di stile di vita , alcune condizioni mediche e lo sforzo fisico dei vostri muscoli . Considerate queste informazioni dalla University of Iowa e della National Library of Medicine su ciò che provoca un crampo . Muscoli freddi

Se non allungare prima di un allenamento , i muscoli non possono essere adeguatamente riscaldati , causando un cavallo Charley .
Disidratazione

Un crampo può verificarsi durante o subito dopo l'esercizio in conseguenza della disidratazione , che provoca un accumulo di sali nei muscoli .
Tacchi alti

tacchi alti , soprattutto per un lungo periodo di tempo può provocare in voi lo sviluppo di un crampo .

farmaci

si può verificare cavalli Charley frequenti se si utilizzare farmaci come i diuretici , perdita di peso pillole o farmaci per abbassare il colesterolo .
Negli usa

un allenamento vigoroso o prolungata può causare a sviluppare un crampo , soprattutto se non si esercita abitualmente .
gravidanza

Durante la gravidanza , gonfiore e uno squilibrio di sodio e di potassio può causare ad avere cavalli Charley frequenti nei polpacci .
posizioni del sonno

Se si punta i piedi durante il sonno o dormire in una posizione scomoda , si può avere cavalli Charley che si svegliano dal sonno .