Come guarire Stiramento corde vocali

corde vocali Stiramento lasciano suona roca insieme ad avere un mal di gola dolorosa . La gente spesso ceppo loro corde vocali urlando in occasione di eventi come concerti . Se si dà lezioni, fare un sacco di parlare in pubblico o cantare per vivere anche tu sei a rischio . Guarire le corde vocali tese richiede un po ' di riposo e qualche casa rimedi per aiutare a tornare alla normalità una volta. Cose che ti serviranno
radice di zenzero
2 cucchiai . di miele
eucalipto olio

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1

evitare di parlare quando possibile . Quando devi parlare farlo a basso volume . In questo momento le corde vocali hanno bisogno di tutto il tempo libero che possono ottenere per guarire . Una lavagna a secco può essere utilizzato per aiutarvi a comunicare senza parlare .
2

Bere otto bicchieri di acqua o di più durante il giorno. L'acqua manterrà la gola idratata e aiuterà anche a lenire le corde vocali infiammate .
3

Far bollire una tazza di acqua e gettare in un pezzo di radice di zenzero . Lasciare l'acqua a bollire con la radice di zenzero per 10 minuti , poi togliere la radice e aggiungere 2 cucchiai . di miele per il tè allo zenzero . Sorseggiare questo lentamente per lenire le corde vocali . Fai una tazza tre volte al giorno o più spesso come necessario per il dolore .
4

Portare una tazza di acqua a bollire e poi metterlo su basso a fuoco medio . Aggiungere in qualche goccia di olio di eucalipto e mescolare . Tenere un asciugamano sopra la testa e inserire il vostro viso 12 pollici dalla pentola di acqua . Inspirate ed espirate per qualche minuto . Fate questo tre volte al giorno per umidificare i cavi .
5

Astenersi dal fumare e bere alcool o caffeina fino a quando le corde vocali sono guarite . Anche evitare di mangiare cibi secchi o alimenti granulose che potrebbe essere difficile da digerire . Zuppa calda è un ottimo cibo da mangiare quando la guarigione corde tese .