Come riconoscere i sintomi Muscle Strain

ceppi muscolare , che può coinvolgere strappi , contusioni o tessuto muscolare altrimenti dannosi , possono essere il risultato di un'intensa attività sportiva o anche semplici movimenti quotidiani . Riconoscendo i sintomi di affaticamento muscolare , è possibile determinare se o non avete bisogno di assistenza medica . Istruzioni
riconoscere i sintomi sforzo muscolare
1

Cercare contusioni, tagli, arrossamento o gonfiore nella posizione generale della lesione . Un affaticamento muscolare può comportare la lacerazione del tessuto muscolare , vasi sanguigni e tendini , che può causare tutti i sintomi di cui sopra .
2

vedere se il dolore diminuisce quando la zona lesa è completamente a riposo . Indolenzimento muscolare ordinaria o stanchezza di solito è solo doloroso quando il muscolo è allungato , ma il dolore di un affaticamento muscolare tende ad essere costante, indipendentemente dal fatto che la zona danneggiata viene spostato o meno.
3

Determinare se vi è una generale debolezza al muscolo danneggiato che impedisce il movimento o l'utilizzo dell'area lesa , in contrapposizione al giunto reale o osso . Questo è quello di riconoscere la differenza tra un risentimento muscolare e una distorsione .
4

Scopri se c'è una incapacità di usare il muscolo a tutti, che potrebbe indicare danni o separazione nella zona in cui i muscoli sono attaccati ai tendini .
5

Riconoscere l' attività che possono aver causato l' affaticamento muscolare. Di solito , stiramenti muscolari sono causate da una intensa attività fisica o un semplice movimento inaspettato che fa sì che il muscolo di muoversi in modo anomalo , con conseguenti lesioni . Dolore muscolare che sembra venire dal nulla può essere causato da una condizione medica potenzialmente più grave , in modo da controllare con il vostro medico immediatamente .
6

Partenza risorse online come il eMedicineHealth o Healiohealth.com Web siti per ulteriori informazioni su come riconoscere i sintomi di sforzo muscolare e come farsi curare ( vedi Risorse) .