Come usare ecologici Pads calore

pastiglie di calore organici sono di solito piene di riso o grano . Lavorano molto simile cuscinetti termici normali , ma ci sono alcuni vantaggi e fattori da considerare quando si utilizza li supplementari . Una volta che sapete come utilizzare il pad di riscaldamento organico massimo effetto , non vorrete utilizzare uno elettrico nuovo. Cose che ti serviranno
Microonde
secchi di lavanda
Spray bottiglia

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Posizionare la lavanda secca nella borsa pad di riscaldamento . Questo vi darà il valore aggiunto , calmare i benefici aromaterapeutiche di lavanda con il calore lenitivo della borsa di riscaldamento organico . Si può mettere un minimo di 1/4 cucchiai. in , o tanto quanto mezza tazza . La lavanda più si mette nel sacchetto , più forte è l' odore .
2

Spruzzare il pad di riscaldamento con un paio di spruzzi d'acqua. Utilizzare non più di quattro schizzi . Questo " attivare" la lavanda e anche aggiungere un po ' di umidità al sacchetto per renderlo calore in modo più sicuro ed efficace .
3

Microonde borsa di riscaldamento . Se avete usato la borsa di riscaldamento organico prima , probabilmente già sapete quanto tempo ci vuole per arrivare ad una temperatura che ti piace . Tuttavia, se non avete usato la borsa di riscaldamento in precedenza , testare il tempo e la temperatura . Inizia forno a microonde la borsa un minuto in alto . Poi , forno a microonde in altri intervalli di 30 secondi fino a quando il sacchetto è calda come volete . Nota: quanto tempo ha preso la borsa per raggiungere la temperatura desiderata . Non lasciare mai un tampone di riscaldamento organico nel forno a microonde incustodito . Si dovrebbe sempre rimanere vicino in caso di fumo o incendi.
4

Posizionare il sacchetto di riscaldamento su tutti i muscoli doloranti . Dopo i primi 24 a 48 ore , un infortunio dovrebbe essere scaldato anziché ghiacciato . Una borsa di riscaldamento organico è un buon modo per trattare tensioni muscolari , urti e contusioni . Mettere il rilievo di riscaldamento sul posto infortunato per 20 minuti, poi dare alla zona una pausa di 20 a 40 minuti prima di riapplicare il pad .
5

Utilizzare i tasti di riscaldamento organico per il relax . Anche se non si dispone di un infortunio , può aiutarvi a rilassarvi . Scaldarlo, poi posto sul retro del collo o nel piccolo della schiena . Il profumo calmante di lavanda vi aiuterà a liberare la mente , mentre il calore rilassa i muscoli .