Salute e malattia |
Trattamenti per il Tendine del ginocchio lesionilesioni Tendine del ginocchio sono comuni, ma soprattutto colpiscono gli atleti di molti sport . Un infortunio al bicipite femorale può guarire senza trattamento se dato abbastanza tempo, ma è molto doloroso se lasciato incustodito , quindi la maggior parte soffre di cercare sollievo per il dolore . Trattamenti per un infortunio al bicipite femorale sono molteplici . La terapia con ultrasuoni terapia ecografia può alleviare il dolore di un tendine del ginocchio tirato . Dispositivi ad ultrasuoni sono disponibili che può essere usato a casa . Utilizzando l'ecografia prima di impegnarsi in qualsiasi attività sarà rilassare i muscoli posteriori della coscia , ridurre il dolore , mantenere i muscoli di diventare infiammato e accelerare la guarigione del tendine del ginocchio . impacchi Inferno è un trattamento popolare per le lesioni del tendine del ginocchio . Il muscolo è riscaldato per aumentare il flusso di sangue nella zona lesa , che aumenta il flusso di sostanze nutritive al muscolo infortunato ed elimina le tossine per accelerare la guarigione . Posizionamento ghiaccio sul tendine del ginocchio infortunato 2-3 volte al giorno per 15 a 20 minuti ogni volta contribuisce a diminuire l'accumulo di liquido nel muscolo . Confezioni di gel sono riutilizzabili e modelleranno alla gamba . Il ghiaccio riduce l'infiammazione . Elevando il muscolo bicipite femorale infortunato sopra il petto allevia la pressione e consente a qualsiasi liquido dalla zona lesa per drenare . Massaggiare delicatamente la zona intorno al muscolo stirato e flettere la gamba per evitare rigidità e aumentare il flusso di ossigeno , sangue e sostanze nutritive al pregiudizio . Aggiungi leggera pressione sul tendine del ginocchio per diminuire il gonfiore . Assicurarsi che l'impacco non è così stretto che taglia la circolazione nella zona, magari causando formicolio , intorpidimento e aumento del dolore . L'impacco deve essere aderente , non stretto . |
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