Oli essenziali per aiutare OCD

ossessivo compulsivo ( OCD) è caratterizzata da rituali , le preoccupazioni e routine oltre le normali aspettative o che continuino a tempo indeterminato senza un trigger . Come per tutte le malattie di salute mentale , il trattamento è multiforme e può includere tecniche di medicina alternativa come l' uso dell'olio essenziale per il sollievo dei sintomi . Tipi di oli

aromaterapia utilizza gli oli essenziali , pressati dai prodotti a base di erbe o vegetali , per incidere sulla salute fisica statali o mentale di una persona . I vantaggi di usare gli oli essenziali , tra cui il rilassamento , la guarigione delle ferite , e l'umore sollevato o energia , sono stati documentati almeno dal 20esimo secolo in Francia dal chimico René - Maurice Gattefossé .

Chi soffre di OCD può provare camomilla, lavanda , o valeriana per indurre il rilassamento , mentre il rosmarino può ridurre lo stress e l'ansia . Lavanda combinato con l'arancio e rosa oli possono migliorare e riequilibrare l'umore . Sebbene non tutti questi oli sono stati studiati in studi scientifici per dimostrare effetti diretti sul sistema nervoso , i benefici di riduzione di ansia osservati possono migliorare notevolmente la qualità della vita delle persone con disturbo ossessivo compulsivo , i cui comportamenti rappresentano ansia estrema .

come utilizzare gli oli essenziali

individuali o oli essenziali combinazione può essere diluito e inalato come aromaterapia --- ventilazione vapore di oli concentrati può infondere un territorio e di fornire una lunga durata di esposizione al petrolio e dei suoi benefici . In alternativa , gli oli possono essere utilizzati come rimedi omeopatici e diluiti in una tintura a base di erbe di prendere per bocca . Il metodo più popolare di usare gli oli essenziali da aromaterapeuti è il massaggio , che si applica l'olio di gran parte del corpo per il massimo assorbimento attraverso la pelle . Massaggiando gli oli come parte del trattamento , i benefici sono duplici , perché il massaggio contribuirà anche alla riduzione dello stress . Allo stesso modo , l'aggiunta di qualche goccia di olio essenziale di acqua sporca può ridurre lo stress e l'ansia e riequilibrare l'umore .