Salute e malattia
disturbo ossessivo-compulsivo , o OCD , è un disturbo d'ansia che provoca ossessioni ricorrenti e comportamento compulsivo per alleviare le ossessioni . Quando le ossessioni e le compulsioni cominciano a interferire con la vita , è il momento di cercare un aiuto professionale . Chiaramente , la risposta al trattamento dipenderà lo specialista che si sceglie . Istruzioni
consultare il proprio medico primario . Lei sarà in grado di fornire un elenco di specialisti di terapia OCD qualificati . Il vostro compito sarà quello di restringere la lista e trovare quello che è giusto per te .
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Cerca esperienza . Hai voglia di vedere uno specialista che ha lavorato con molti clienti OCD e ha un sacco di esperienza. Una buona regola è quella di vedere un terapista cui clienti OCD costituiscono il 25 per cento della sua pratica .
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Fare domande . Avrete bisogno di trovare uno specialista che utilizza la terapia comportamentale o cognitivo-comportamentale trattamento. Questi sono i tipi più efficaci di trattamento per OCD , in modo da cercare un terapeuta che abbia familiarità con loro .
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Effettua l'esposizione e la terapia prevenzione della risposta ( ERP ) . In questa terapia , lo specialista espone il suo paziente alla situazione che innesca il comportamento compulsivo e quindi aiuta il cliente ad evitare la solita risposta compulsiva .
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Prendere escursioni sul campo . Il vostro terapeuta deve essere disposto a viaggiare nei luoghi che innescano una risposta OCD . Alcune persone hanno sintomi peggiori a casa , al lavoro o in luoghi pubblici - è necessario essere in grado di lavorare sulla risposta compulsiva in questi ambienti stressanti
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Fidati del tuo istinto . . Quando si è incontrato con diversi terapisti e li avevi rispondere alle vostre domande , ha scelto quello che si sente più a proprio agio . Aspettatevi di spendere 2 o 3 sedute a rispondere alle domande per il vostro specialista in modo che possa imparare il modo migliore per trattare il disturbo ossessivo compulsivo .
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