Come Curb Pica Mangiare

Pica è il desiderio di mangiare sostanze che non sono considerati commestibili . Questi includono elementi come sabbia, capelli , ghiaccio , sporco e gesso . Pica è più comune nei bambini e nelle donne in gravidanza rispetto alla media della popolazione adulta . La causa di pica è incerta , e il trattamento può essere difficile . Molte volte pica si risolve da solo spontaneamente. Perché mangiare prodotti non alimentari possono potenzialmente mettere in pericolo la salute , mettere in atto strategie per frenare voglie pica . Istruzioni
1

mangiare una dieta equilibrata nutrizionale. Voglie Pica potrebbero sorgere a causa della malnutrizione , in modo da visitare un medico per essere esaminati per eventuali carenze nutrizionali . Potrebbe essere necessario prendere integratori vitaminici sulla cima del mangiar bene .
2

Parlare con un medico sui possibili malattie mentali perché la depressione e l'ansia può portare alcune persone verso la pica. Farmaci per il trattamento di questi disturbi potrebbero aiutare con voglie pure.
3

Scegli un terapeuta che può aiutare a gestire i problemi emotivi che potrebbe essere ti preoccupa. Lo stress , le crisi e disagi in generale nella vita possono contribuire a pica .
4

Organizza un corso di terapia comportamentale con il terapeuta . La terapia comportamentale consiste te gratificante per le scelte salutari , nonché sperimentando conseguenze negative per le scelte salutari . Ad esempio , un genitore il cui figlio ha pica potrebbe sedere il bambino in " time out" per cercare di mangiare sostanze estranee . Questo genitore potrebbe anche premiare il bambino con lode e un adesivo per mangiare uno spuntino sano .
5

Integrare un sistema di supporto . Se ti senti il desiderio di prodotti non alimentari , chiamare qualcuno di cui ti puoi fidare . Questa persona potrebbe essere in grado di aiutarti a trovare la forza il resist quelle voglie .