Come trattare con Addictive Behavior

comportamento di dipendenza è una condizione che è comune con disturbo ossessivo-compulsivo . Molte volte qualcuno che ami sta eseguendo operazioni ripetitive che non sanno nemmeno che fanno su una base di routine . Queste potrebbero includere il controllo porte più volte per assicurarsi che essi sono bloccati , controllando la stufa un determinato numero di volte durante la notte prima di andare a letto , o di altri comportamenti . Si potrebbe anche essere che mostra segni di comportamenti di dipendenza da soli , senza nemmeno saperlo . Ecco alcuni modi per affrontare comportamenti di dipendenza . Cose che ti serviranno pazienza
tatto
distrazione tecniche

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Come trattare con Addictive Behavior
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Affronta la persona che espone ciò che si considera essere comportamenti di dipendenza . Chiedete loro se si rendono conto di quello che stanno facendo non è considerato tipico dalla maggior parte delle persone. Molte volte qualcuno con un comportamento di dipendenza ha avuto questo comportamento per così tanto tempo che non si rendono conto che è insolito . Non vi è alcuna garanzia che affrontare il comportamento con loro lo fermerà . Può essere un buon passo per provare se prima di prendere ulteriori misure .
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creare ostacoli per quel particolare comportamento di dipendenza . Se il vostro caro ha l'abitudine di controllare la stufa più volte prima di andare a letto , dargli una ragione per andare a letto senza controllare la stufa . Sorprenderlo una sera da loro che porta alla camera da letto con la loro mano per " altri interessi" . Se si vuole andare agli estremi , provare bendato e li conduce a letto per tutta la casa . Ciò elimina la possibilità di partecipare al comportamento di dipendenza o disturbo ossessivo compulsivo .
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Rimuovi questa persona dall'ambiente che permette loro comportamenti di dipendenza . Forse la persona con comportamenti di dipendenza deve controllare qualcosa ogni sera in un momento specifico . Organizzare per voi e per loro di essere in un luogo in cui verificare che l'articolo non è possibile. Questo può essere difficile all'inizio , ma con il rinforzo ripetitive che potrebbero lentamente perdere interesse nei loro comportamenti di dipendenza .
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Prendete il vostro amato per vedere un medico se il loro comportamento di dipendenza è pericoloso per sé o qualcuno altro . A volte si potrebbe respingere comportamenti di dipendenza o un disturbo ossessivo compulsivo come " piccole manie " . Questo potrebbe essere ok , in molti casi , ma se queste " stranezze " riguardano le attività che possono essere dannosi per la persona o altri , devono essere affrontati da un professionista . Spiegate al vostro amato che ti rendi conto che non possono vedere i rischi quando stanno facendo questi comportamenti , ma lo ami e vuoi aiutare a mantenere al sicuro .
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Mobilitare l'aiuto di altri che conoscere il vostro amato . Ricordate che non c'è bisogno di essere l'unico aiutando la persona amata superare i loro comportamenti di dipendenza o di disturbo ossessivo compulsivo . Chiedere ad altri loro amici a sottolineare il comportamento a loro quando il osservarla . Chiedi a quegli amici di aiutarvi a venire con modi per rimuovere la persona amata dallo stimolo che ispira il comportamento di dipendenza .