Salute e malattia
Piegare il braccio ad un angolo di 90 gradi in tutta la vostra vita . Punta il pollice verso l'alto .
2
Agganciare la cinghia fionda sul collo e lasciarlo mano giù per la schiena .
3
posiziona il braccio dentro la fionda , in modo che la tua mano si estende fuori l'estremità aperta , e il gomito è fissato alla fine chiusa .
4
Utilizzando la cinghia , regolare la lunghezza della fionda in modo che il braccio si blocca a 90 gradi angolo , o direttamente attraverso la vostra vita , a meno che il vostro fornitore di cure è diversamente indicato .
Ossa , muscoli articolazioni