Come sbarazzarsi di una sensazione di formicolio nei piedi

Le persone possono ottenere una sensazione di formicolio in piedi per una serie di motivi , tra cui seduto in uno spot per la tenuta troppo a lungo o muscolare dopo un allenamento pesante . Mentre alcune cause sono più gravi e dovrebbero essere diagnosticate dal medico , se vieni giù con un po 'di formicolio nei piedi , ci sono pochi passi si può provare a casa per porre rimedio a quella sensazione . Istruzioni
1

sedersi con i piedi dritto davanti a voi e lentamente flex li arricciare le dita dei piedi verso l'interno per cinque secondi, poi lentamente si estende verso l'esterno . Ripetere l'operazione per tre minuti per vedere se questo non aiuta con formicolio .
2

Massaggiare i piedi con le mani lavorando con le dita saldamente gli archi e le sfere dei piedi . Questo può aumentare il flusso di sangue ai piedi , che può aiutare ad alleviare formicolio causato da cattiva circolazione .
3

Alzatevi lentamente e camminare intorno ad aumentare ulteriormente la circolazione ai piedi . Spesso un formicolio arriverà davanti ai tuoi piedi " andare a dormire ", che succede quando la circolazione è tagliato fuori dai piedi in casi come seduto sui vostri piedi . Se non si riesce a stare in piedi e camminare a causa di formicolio , chiamare immediatamente il medico .