Come Lace Up Scarpe da ginnastica per alleviare il dolore del piede

lacci possono essere legati in una varietà di modi . Alcuni individui legare le scarpe troppo strette , mentre altri li lasciano troppo lenta . Secondo North Coast cura del piede , il disturbo più comune con calzata scarpa è eccessiva pressione sulla parte superiore del piede . Questo è spesso causato da scarpe che sono cucita troppo stretto . Scarpe che sono legati troppo stretti possono mettere pressione sulle ossa, vasi sanguigni e nervi . Ci sono metodi di allacciatura scarpe per contribuire ad alleviare il dolore ai piedi . Istruzioni
Top of piede dolore
1

Lace scarpe come di consueto attraverso le prime due file di fori .
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Salta i seguenti due file di fori . Ciò è completato da allacciatura i fori sullo stesso lato .
3

Attraversare i lacci per i prossimi due righe.
4

Salta allacciatura seguenti due righe .
5

Attraversare i lacci sull'ultima fila di fori e cravatta per andare bene comodamente .
centrale Piede dolore
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Lace tua scarpe come normale attraverso le prime tre file di fori .
7

Salta la quarta fila di fori completamente . Questo è completato incrociando i lacci senza filettatura nei fori .
8

Lace il resto della scarpa come normale . Tie per adattarsi perfettamente .