Quali sono Heel Spurs

? Sperone calcaneare , depositi di calcio morbidi all'interno del tallone del piede , derivano da una condizione chiamata fascite plantare . Il suffisso " ite " significa infiammazione o gonfiore , e fascite plantare è un rigonfiamento del tessuto connettivo sulla parte inferiore del piede . Sperone calcaneare può essere visto su una radiografia . Cause di Heel Spurs

fascite plantare, l'infiammazione che provoca la formazione di sperone calcaneare , è causata dalla pressione o tensione sulla parte inferiore del piede . Attività come la corsa , il pattinaggio o la danza può provocare sperone calcaneare , come può essere in sovrappeso . Scarpe che non si adattano bene possono anche causare fascite plantare , con conseguente sperone calcaneare .

Sintomi e diagnosi di Heel Spurs

Dolore al tallone del piede , in particolare prima cosa al mattino , è il sintomo più comune di sperone calcaneare . Sperone calcaneare possono formare in modo indolore , solo diventando sintomatica quando lo sperone crea pressione sui nervi o tessuti molli . Una radiografia svelerà i depositi di calcio , o " speroni ", che si sono formate in risposta allo stress sulla fascia plantare . Con il tempo , calli e duroni sul piede possono essere sviluppati come il corpo cerca di attutire il punto interessato.
Trattare i sintomi

dolore causato da plantare fascite possono essere trattati con riposo, ghiaccio e ibuprofene . Se non si può stare con il piede interessato, il confezionamento o con nastro adesivo , può aiutare ad alleviare la pressione e prevenire il peggioramento della fascite . Stretching della pianta del piede e dei muscoli del polpaccio possono anche aiutare , come può il massaggio dei tessuti profondi.
Long-Term Treatment

Se fascite plantare è il risultato di essere in sovrappeso , perdita di peso duratura può curare il problema e prevenire la recidiva . Scarpe che si adattano bene e forniscano un adeguato supporto plantare o inserti di supporto arco può anche essere utile . Fare stretching regolare del piede e del polpaccio parte della vostra routine regolare mattina sarà migliorare la condizione della fascia plantare . La chirurgia è raramente necessaria o consigliata .