Come Avvolgere una benda su un piede

lesioni del piede possono verificarsi ogni giorno, come noi facciamo il nostro modo attraverso i nostri stili di vita frenetici : correre su piani di uffici , spacciare lungo i marciapiedi e cercando di battere la coda per un biglietto del treno . Si può fasciare una caviglia tesa o il piede abbastanza prontamente portando rifornimenti in borsa o in un altro sacchetto. Può aiutare a stabilizzare la lesione fino ad arrivare a un medico . Cose che ti serviranno
fasciatura
di sicurezza pin
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1

puntellare il piede infortunato circa alto come il ginocchio , poi piegare leggermente la gamba in un angolo di una posizione più comoda . Idealmente , lasciare che il paziente ferito sedersi su un tavolo o davanzale di una leva più confortevole . Si riduce la pressione sulla caviglia infortunata , non piegando il corpo in avanti .
2

Position una estremità libera della benda , leggermente vicino alla piccola punta , e tenerla con una mano . Con l'altra mano , cappio la benda intorno alla " parte superiore " del piede sulla direzione del alluce .
3

Avvolgere la benda intorno alla suola e sulla cupola del piede . Dopo aver fissato il primo ciclo , avvolgere la benda in un modo a spirale verso l'alto verso la parte inferiore della gamba appena sopra la caviglia . Lasciare la caviglia e tallone esposta per la mobilità e il movimento .
4

Avvolgere il piede due volte dalla caviglia fino alla base di nuovo se il bendaggio è abbastanza lungo . Fate questo in una spirale discendente . Nel confezionamento del bendaggio , sovrapporsi ciclo di almeno 3/4 della larghezza della benda . Questo ti dà la giusta quantità il supporto della caviglia è necessario .
5

Fissare l'estremità della benda con chiusura in Velcro (se il bendaggio è venuto con una funzione di velcro ) o una spilla da balia .