Salute e malattia
La scoliosi è una condizione medica in cui la colonna vertebrale è curvata lateralmente in una " C" distintivo o dalla forma a " S" . Da tre a quattro bambini su 1.000 soffrono di qualche forma di scoliosi . Gestione Scoliosi
Anche se la scoliosi è una malattia incurabile , che può essere gestito e gli effetti interrotta o diminuito con la chirurgia , l'uso di un tutore chirurgico o osteopatia . Forme di terapia fisica sono utilizzati da coloro che preferiscono un approccio non invasivo per la condizione
auto-correzione
uso di un fisioterapista o terapista occupazionale può essere costoso; . Molti malati preferiscono auto-correggersi la loro condizione con esercizi di training postura , come lo yoga , pilates , stretching e callanetics . Posizioni yoga che può essere utile includono la torsione coccodrillo e la torsione supina petto al ginocchio .
Programma di esercizio
L'obiettivo di un programma di esercizi per la scoliosi è quello di rafforzare la colonna vertebrale utilizzando tali esercizi come gambe e braccia , schiena estensioni estensioni , righe verticali e righe di un braccio . Si raccomanda l'uso di una palla di stabilità .