Come usare un bastone per la Mobilità

Una canna può essere un aiuto fondamentale a piedi per le persone che stanno avendo problemi a mantenere l'equilibrio o necessità aiutando in movimento . Una canna può aiutare gli anziani , quelli con limitazioni fisiche o coloro che semplicemente subito un intervento chirurgico tornare ad uno stile di vita più attivo molto più velocemente di andare da soli . Utilizzando una canna correttamente può aiutare a camminare di nuovo da soli. Istruzioni
1

Scegliere la canna corretto per la vostra condizione medica e bisogni fisici . Scegliere tra una canna sola punta o uno con quattro punte sul fondo per il sostegno e la stabilità. Selezionare il tipo di maniglia che è d'obbligo comodo per voi . Scegliere una maniglia agganciato se si utilizza il bastone solo occasionalmente per selezionare una impugnatura più imbottita se si dispone di condizioni artritiche nei vostri polsi che richiedono il supporto supplementare . Assicurarsi che la canna è l'altezza giusta per voi facendo in modo che la parte superiore della canna raggiunge il vostro polso .
2

Indossare scarpe con suola in gomma che hanno una buona trazione . Assicurarsi che le scarpe della misura giusta e non sono né troppo grandi o troppo larghe . Scarpe adatte -montaggio vi fornirà maggiore stabilità durante l'utilizzo di un bastone .
3

cancellare un percorso per camminare. Assicurarsi che la zona pedonale in casa è privo di detriti , che potrebbe causare inciampare o cadere . Rimuovere tappeti , cuscini e elementi sciolti e assicurarsi che animali di casa non sono nel modo in cui si cammina con il bastone. Se hai bisogno di assistenza , chiedere a un membro della famiglia per aiutare a rimuovere questi elementi , compresi quelli sulle scale .
4

Tenere la canna correttamente . Tenere la canna sul lato opposto della lesione o area debole . Ad esempio , se tu avessi un intervento chirurgico sulla caviglia sinistra , tenere la canna sulla vostra destra . Usare il bastone per sostenere il vostro peso , come si cammina . Assicurarsi che la gamba debole colpisce il suolo nello stesso momento in cui la canna in modo che la canna da zucchero e il vostro lato più forte in grado di assorbire l'impatto e la pressione per compensare la parte più debole .
5

Usa il bastone per assistere l'utente nella seduta e in piedi . Spostare alcuni del peso di canna da seduti e in piedi . Avere sempre a portata di mano il bastone ea portata di mano .