Come guarire un Toe Hammer

Un dito martello è una deformità del piede , dove le articolazioni delle dita dei piedi diventano principali piegata , causando attrito del piede sulle calzature e consentendo calli grano di sabbia per lo sviluppo . Un corso comune di trattamento per un dito martello è di averlo corretta chirurgicamente , ma ci sono molte persone che vorrebbero evitare l'intervento chirurgico . Se siete una di quelle persone e soffre di una punta martello , utilizzare un metodo non invasivo per cercare di sanare il problema prima . Cose che ti serviranno
inserti plantari su misura realizzati
scarpe Well -montaggio
Toe stecca o tutore
anti - infiammatori lozione
fasce imbottite

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1

Scegli un ortopedico e hanno ortesi plantari su misura realizzati . Questi plantari saranno fatte per i vostri piedi e li cullare nei modi corretti per dare pressione , dove è necessario .
2

Scegliere scarpe che si adattano bene i piedi e non sono stretti e restrittivo . Cercare stili che hanno aree quadrata o wide- punta a dare le dita dei piedi spazio per respirare e guarire .
3

indossare una stecca punta o tutore per aiutare a mantenere il martello posizionato correttamente . Queste stecche impediranno la punta di tornitura o scivolare in un allineamento disagio .
4

Utilizzare una lozione anti- infiammatori per alleviare le infezioni e irritazioni sul martello e tenerli da ricorrenti . Trovare una lozione che è olio di tea tree e zinco come i suoi ingredienti .
5

Coprire le calli o duroni con bende imbottiti per impedire loro di ottenere irritato quando si indossano le scarpe .