Problemi con inversione Stivali

Inversione terapia non è nuovo , e Ippocrate è accreditato per la prima scoperta del concetto . Essendo a testa in giù ha benefici secondo alcuni chiropratici e atleti . Si potrebbe rilassare i muscoli stretti , eliminare le tossine attraverso il sistema linfatico , migliorare l'umore e ridurre la pressione del disco vertebrale . È possibile utilizzare gli stivaletti a molla , un tavolo o una fionda Yoga per inversione . Ogni tipo ha pro e contro , e ci sono alcuni problemi con l'utilizzo di stivali per appendere a testa in giù . Controindicazioni

Ci sono controindicazioni generali per la terapia di inversione , come la pressione alta , malattie cardiache , glaucoma , gravidanza , chirurgia indietro , una storia di ictus e di più . Se avete una qualsiasi di queste condizioni , l'inversione deve essere evitato . Quando si utilizzano gli stivaletti a molla , a differenza di una tabella di inversione , si è completamente capovolta, che aumenta la pressione sanguigna più di inversione graduale. Inoltre , la colonna vertebrale può torcere e la coppia , così le persone con gravi problemi alla schiena ( protesi scheletriche , fusioni disco , obesità estrema ) dovrebbe evitare di stivali gravitazionali secondo il dottor Rob Gottesman , un chiropratico Colorado .
Spine instabilità

con gli stivali gravitazionali , la colonna vertebrale non è stabile o supportato come sarebbe con una tabella di inversione . Così può ruotare e torsione . Queste rotazioni potrebbero portare ad altri problemi alla schiena secondo il Dott. Gottesman . A suo parere , invertendo più di 30 gradi è inutile in quanto aumenta il rischio senza aumentare i benefici . Solo gli atleti molto in forma dovrebbero essere completamente capovolta e solo per pochi minuti alla volta .

Sgradevoli Outcomes

Se sei un principiante di inversione o non molto in forma, i muscoli principali sono probabili deboli . Una volta a testa in giù con gli stivali gravitazionali , si potrebbe trovare difficile o impossibile da raggiungere di nuovo fino al bar . Quindi , si avrebbe bisogno di assistenza per uscire stivali gravità o se è solo , si potrebbe rimanere bloccati fino a quando qualcuno potrebbe aiutare . Inoltre , non si può, come la sensazione di essere a testa in giù . Alcune persone evitano giostre che li trasformano a testa in giù come le montagne russe specifici . Con gli stivali inversione , è tutto o niente , perché non si può invertire gradualmente . Potrebbe non piacerti la sensazione di essere fuori controllo o di avere mal di testa o di pressione dell'occhio quando invertita .