Salute e malattia
pizzicato nervi possono causare una notevole quantità di dolore così come la debolezza e intorpidimento delle gambe e dei piedi , soprattutto se il nervo sciatico è interessato. Le persone con dolore al nervo sacrale bisogno di riposare e di cessare ogni attività fisica per un po ' .
Tipi di trattamento
ghiaccio deve essere usato durante le prime 48 ore per ridurre l' iniziale dolore e infiammazione del disco . Dopo di che , una piastra elettrica può aiutare a rilassare i nervi e muscoli e aumentare il flusso di sangue per la guarigione .
Altri tipi di trattamento
trattamenti anti -infiammatori, come ibuprofene , naprossene o aspirina può anche contribuire a ridurre l'infiammazione e il dolore nella regione sacrale . Un medico può prescrivere farmaci come l'amitriptilina per il dolore più grave .
Effetti dell'attività fisica
Alcuni esercizi di stretching e potenziamento settoriale possono contribuire ad aumentare la flessibilità e la stabilità nel sacro zona . Questo può aiutare ad alleviare la pressione dei nervi sacrali .
Prevenzione /Soluzione
Ernia discale o lesioni che causano pizzicato nervi sacrali possono essere prevenute attraverso l'esercizio, il mantenimento di una corretta postura e sollevamento oggetti correttamente , secondo l' Istituto nazionale dei disordini neurologici e colpo .
Ossa , muscoli articolazioni