Come trattare neuroma di Morton

Ognuno di noi ha i nervi in nostri piedi che ci forniscono sensazione; Tuttavia , alcune di queste terminazioni nervose può gonfiarsi anormalmente in un tumore benigno chiamato neuroma del Morton . Di solito si trova tra entrambi il secondo e terzo dito o il terzo e quarto nessuno è completamente sicuro del perché si verifica questo processo se ci sono molte teorie che si concentrano sulla biomeccanica del piede anormali. Anche se le cause del neuroma di Morton un possono variare il bruciore , intorpidimento e formicolio che si trova sulla punta dei piedi sono relativamente costante . Come si dovrebbe trattare di un neuroma di Morton ? Istruzioni
1

Indossare scarpe adatte che offrono spazio sufficiente per le dita dei piedi . Le donne soffrono di neuroma di Morton cinque volte più frequentemente rispetto agli uomini perché indossano stretto confinamento tacchi alti che mettono pressione anomala sul piede e le dita .
2

evitare traumi ripetuti ai piedi . Se jogging per l'esercizio passare temporaneamente ad un peso inferiore del cuscinetto esercizio aerobico , fino dolore al piede improves.To impedire neuroma di Morton evitare una esecuzione su cemento o asfalto .
3

Dopo cuscinetto di peso esercizio o indossando stretti tacchi alti togliersi le scarpe e ammollo in un secchio di acqua ghiacciata per quindici minuti . Massaggio locale può aiutare a trattare il dolore neuroma di Morton pure.
4

Riposo ed elevare il piede il più frequentemente possibile per contribuire a trattare neuroma di Morton .
5

Cominciare a prendere un agente anti - infiammatorio OTC come l'ibuprofene o naprossene per contribuire a trattare il dolore e il gonfiore di neuroma di Morton una .
6

acquistare un piccolo supporto in schiuma per posizionare sotto il neuroma di Morton mentre indossa le scarpe . Una alternativa più costosa è quella di avere un plantare su misura per fornire sostegno supplementare avampiede .
7

Fissare un appuntamento con il medico o farsi cui un chirurgo ortopedico se non si riesce a migliorare con misure conservative . Una volta altre condizioni mediche sono escluse tuo neuroma di Morton sarà probabilmente trattata con una iniezione di cortisone - anestetico.