Sindrome da impingement &Cuffia dei rotatori Trattamento

Un conflitto spalla è quando i tendini che compongono la cuffia dei rotatori vengono pizzicati tra scapola e braccio ossa. Come risultato , i tendini irritarsi e divampare causando tendinite . I trattamenti di solito includono riposo , immobilizzazione , il ghiaccio , il calore , i farmaci ed esercizio fisico. Importanza

riposo è particolarmente importante per la tendinite da un conflitto spalla . Ulteriore aggravamento dei tendini può causare a strappare la vostra cuffia dei rotatori . Di conseguenza , la chirurgia può essere necessaria per riparare la cuffia dei rotatori .

Tipi di trattamento

Ice devono essere utilizzati durante le prime 48 a 72 ore per controllare l'infiammazione iniziale e dolore . Un pacchetto di ghiaccio deve essere premuto direttamente contro la fonte del dolore . Dopo che l'infiammazione si è abbassata , il calore può promuovere il flusso di sangue che trasporta ossigeno e sostanze nutritive per guarire i tendini .
Altri tipi di trattamento

Si dovrebbe anche prendere farmaci anti- infiammatori, come ibuprofene per ridurre l'infiammazione e il dolore da impingment spalla e della cuffia dei rotatori tendinite . Glucosamina e condroitina integratori sono stati anche noto per contribuire a trattare questo problema .

Effetti dell'attività fisica

esercizi di stretching può anche aumentare il flusso di sangue così come la flessibilità nella cuffia dei rotatori tendini . Lo stretching è più efficace se fatto dopo che l'infiammazione è sotto controllo .
Time Frame

Non vi è alcun lasso di tempo impostato per la guarigione della cuffia dei rotatori tendinite da un conflitto spalla . Coloro che sono più proattivo nel trattamento di solito guariscono più rapidamente .