Quali sono i trattamenti per Strained legamenti &Tendini

? Tendini e legamenti sono essenziali per il movimento . Se si dispone di entrambi i tendini feriti o legamenti , i muscoli scheletrici non servono a nulla . Tendini e legamenti lesioni vanno dal serio aiuto medico professionale che richiedono , a lieve e curabile a casa . Resto

tendini e lesioni legamentose , comprese le lacrime o tratti , non rispondono al trattamento se sono strappati o allungati . Ridurre l'attività fisica nella zona interessata è essenziale .
Ice

Ice riduce il gonfiore della zona intorno ai tendini e legamenti . Questo sarà anche intorpidire il dolore . Tuttavia, questo è più efficace se fatto subito dopo l'infortunio .
Farmaco

Ci sono molti farmaci diversi, come ibuprofene , che aiutano a ridurre il gonfiore e alleviare il dolore . Se la lesione è grave , consultate il vostro medico di prendere forti antidolorifici .
Legamento Lesioni

differenza di tendini , legamenti hanno bisogno di un costante apporto di sangue alla zona interessata . Se non vi è significativo flusso di sangue al legamento , il processo di guarigione è molto più lungo . Trattamenti per le lesioni legamentose comprendono leggero movimento e stretching . Tuttavia, è meglio consultare un fisioterapista .
Riso e carne

RISO è ampiamente usato al giorno d'oggi , tuttavia , il protocollo di carne è sempre più diffuso . Trattamento RICE comporta riposo, ghiaccio , compressione ed elevazione . Trattamento di carne richiede movimento , esercizio fisico , analgesici (farmaci ) , e il trattamento .