Come alleviare la sindrome del tunnel carpale con rimedi domestici

Il tunnel carpale è una stretta apertura composto da tendini che permettono il nervo mediano per raggiungere la mano . Il nervo mediano dà la sensibilità a tutte le dita tranne il mignolo . Il tunnel carpale protegge il nervo mediano . Se il gonfia tunnel , la pressione è messo sul nervo mediano e provoca intorpidimento e dolore nella mano e del polso . Continuate a leggere per imparare a rivivere la sindrome del tunnel carpale con rimedi casalinghi . Istruzioni
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Pineapple

La bromelina enzima è pensato per contribuire ad alleviare il gonfiore dei tessuti circostanti il nervo mediano . La fonte di cibo principale della bromelina è l'ananas .
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Arnica

Arnica è ampiamente conosciuto per alleviare il dolore e può essere preso come un tablet o un unguento d'attualità . Consumare arnica come integratore ha dimostrato di essere utile nel trattamento della sindrome del tunnel carpale e l'unguento riduce l' intensità del pai
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terapeutico Esercizio

Ci sono molti esercizi consigliati per contrastare la sindrome del tunnel carpale . Anche nella comunità medica , si può scegliere la terapia fisica rispetto alla chirurgia o farmaci . Ci sono esercizi che riducono l'irritazione nel tunnel e consulenza per le posizioni di postura e del polso corretta può essere dimostrato al paziente .
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stretching

Un altro esercizio che è benefico per la sindrome del tunnel carpale sta allungando i tendini e poi rilasciare . Prenditi una pausa a intervalli regolari e fare alcuni esercizi di stretching delle mani e delle dita . Se non si ha il tempo o la voglia di fare tratti , c'è un prodotto sul mercato che pretende di allungare la palma in tre punti chiave quando si indossa a letto . Essa sostiene di rimodellare progressivamente il tunnel e allevia la pressione sul nervo
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Mandorle
prove

aneddotiche esiste che mangiare mandorle crude al giorno fa miracoli per la sindrome del tunnel carpale . Mentre non vi è ancora alcuna evidenza che collega le mandorle a tunnel carpale , le mandorle hanno riscosso un enorme successo come fonte di grassi sani .