Come guarire legamenti della spalla

instabilità di spalla è causato da un uso eccessivo o lesioni accidentali . Quando la spalla è lussata , legamenti, tendini e muscoli intorno all'articolazione sono tutti colpiti . Mentre la maggior parte delle lesioni possono essere trattate senza intervento chirurgico , le lacrime gravi richiedono. Qui di seguito sono misure efficaci per la guarigione dei legamenti della spalla tese . Cose che ti serviranno
farmaco anti -infiammatorio
Fisioterapista

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Trattamento
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Resto del legamento . Evitare le attività che causano il dolore legamento e la zona delle spalle. Discutere l'utilizzo spalla corrente con il proprio medico e modificare le attività quotidiane . Il riposo è fondamentale per la guarigione rapida e corretta della spalla .
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regolarmente prendere un anti -infiammatorio . Un farmaco anti- infiammatori non steroidei come l'aspirina o ibuprofene riduce dolore e gonfiore associati con l'infortunio . Prendere una dose ogni sei ore per un dolore che dura .
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Eseguire esercizi di riabilitazione . Un fisioterapista può lavorare con voi per rafforzare i muscoli e legamenti intorno alla spalla per fornire maggiore stabilità . Esercizi di solito può essere eseguita a casa , ma richiedono costanza e pazienza .