Come trattare la malattia degenerativa del disco

Malattia degenerativa del disco non è in realtà una malattia . Questo termine descrive il dolore che deriva da dischi danneggiati . I dischi si trovano tra le ossa della colonna vertebrale e contribuiscono a facilitare alcuni tipi di movimento e di assorbire gli urti . Infortuni e ripartizione legata all'età in forma di artrosi e di altre condizioni possono danneggiare i dischi , causando dolore e disagio . Molte cose possono aiutare ad alleviare questo dolore , compresi i farmaci , la cura di sé e, in rari casi , un intervento chirurgico . La Mayo Clinic e Cedars- Sinai Medical Center offrono diversi suggerimenti per trattare con DDD . Istruzioni
1

adottare misure appropriate per curare eventuali lesioni con conseguente dolore del disco. Avrete bisogno di riposare l'area interessata e di astenersi da determinate attività mentre si sta guarendo. Seguire tutte le istruzioni del medico per quanto riguarda il riposo e attività appropriata e inappropriata . L'adozione di misure adeguate per guarire può ridurre il rischio di ulteriori danni .
2

Lavorare con un fisioterapista . Un fisioterapista in grado di mostrare gli esercizi che facilitano la guarigione di eventuali lesioni e anche contribuire a rafforzare la colonna vertebrale e muscoli circostanti . Questo può proteggere contro le lesioni future e la degenerazione lenta. Egli può anche mostrare modi alternativi per eseguire attività che riducono al minimo lo stress e la pressione sui dischi . E 'molto probabile che il terapeuta consiglia una sorta di programma da seguire a casa; si otterrà il massimo beneficio se si atterranno a queste suggestioni . Un fisioterapista può anche offrire sollievo dal dolore in una varietà di forme , tra cui le applicazioni calde e fredde , ultrasuoni e la stimolazione elettrica .
3

Parlate con il vostro medico circa i farmaci per gestire il tuo dolore . Terapia iniettiva che fornisce farmaco giusto alla zona danneggiata può fornire sollievo significativo .
4

Lavorare con un chiropratico per alleviare il mal di schiena . Essi impiegano diversi metodi di trattamento che possono affrontare il mal di schiena e promuovere la salute della colonna vertebrale .
5

esercizio fisico regolarmente. Questo rafforzerà i muscoli, le articolazioni e le ossa . Obiettivo per 30 minuti di attività diversi giorni alla settimana . Parlate con il vostro medico per l'orientamento nella progettazione di un sicuro ed efficace regime appropriato per il livello di forma fisica e salute generale .
6

Mantenere un peso sano . Chili in eccesso mettere ulteriore pressione sulle ossa .
7

Gestione condizioni di base diligentemente . Se avete l'artrosi o altre condizioni che contribuiscono a problemi del disco , è necessario fare del tuo meglio per gestire questi problemi . Prendete tutti i farmaci secondo le istruzioni e seguire tutte le istruzioni del medico per quanto riguarda lo stile di vita e cura di sé .
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Parlate con il vostro medico circa le procedure chirurgiche se le misure conservative non forniscono un adeguato sollievo . Si può determinare se è necessario un intervento chirurgico . Le procedure possono coinvolgere fissa i dischi danneggiati in qualche modo o la loro sostituzione con quelli artificiali .