Salute e malattia
Immergere il pacco Hydrocollator in acqua durante la notte per idratare tutte le cellule del materiale . Questo aiuterà il pacchetto di durare più a lungo e mantenere il calore più a lungo .
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Posizionare il pacco Hydrocollator in un grande acciaio inox o pan smaltato .
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coprire il pacco Hydrocollator con acqua calda e accendere la stufa . Lasciare che l'acqua venga a ebollizione luce .
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Abbassate la stufa , e consentire il pacco Hydrocollator di sedersi in acqua per un minimo di 20 minuti --- o finché non si raffredda a circa 160 gradi Fahrenheit --- prima di utilizzare .
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Avvolgere il pacchetto Hydrocollator caldo in un minimo di quattro strati di telo di spugna e applicare sulla zona che necessitano di terapia del calore .
microonde preparazione
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Come con la preparazione fornello , immergere il pacco Hydrocollator durante la notte .
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Posizionare il pacco Hydrocollator in un contenitore per microonde o ciotola .
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Coprire il pacco Hydrocollator con acqua calda , e mettere la ciotola nel microonde .
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Impostare il forno a microonde in alto , e riscaldare l' acqua ad una leggero bollore
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Come con la preparazione fornello . , lasciare che l'acqua per raffreddare e avvolgere il pacchetto in asciugamani prima di utilizzare .
Ossa , muscoli articolazioni