Salute e malattia
vedere un medico se si hanno sintomi come il dolore , tenerezza e gonfiore . Vedi anche un medico se questi sintomi cominciano ad inibire il normale routine quotidiana , o se il dolore è continuo .
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ottenere un esame fisico dal vostro medico . Secondo la Mayo Clinic , un medico di solito può determinare se si dispone tendinite solo con un esame .
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Raccogli le prove se il medico li richiede per escludere altre possibili ragioni per i sintomi. Ottenere una radiografia per assicurarsi che non hai frattura un osso; che potrebbero causare il dolore .
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Ricevi un MRI ( risonanza magnetica) , se il medico raccomanda questo test. Questo esame può individuare la causa esatta del vostro gonfiore e dolore .
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Trattare i sintomi come indicato dal vostro medico. Utilizzare il P.R.I.C.E. metodo . È necessario proteggere il tuo infortunio ( come indicato dal vostro medico) , posiziona il pregiudizio , utilizza il ghiaccio sul pregiudizio , utilizzare la compressione per ridurre al minimo il gonfiore ed elevare la tua ferita .
Ossa , muscoli articolazioni