Salute e malattia
Lavora con un fisioterapista . Egli può mostrare gli esercizi che miglioreranno la vostra forza , la flessibilità e la stabilità della colonna vertebrale . Egli sarà la progettazione di un piano di trattamento adeguato per la sua età e la capacità . Se si dà un piano di trattamento a casa , devi fare del tuo meglio per seguire per ottenere risultati ottimali .
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Parlate con il vostro medico di sollievo dal dolore . Diversi farmaci diversi possono trattare il dolore associato con stenosi spinale . Si potrebbe raccomandare over-the -counter FANS come Motrin o Advil , o può prescrivere farmaci più forti . Iniezioni di steroidi possono trattare rapidamente il dolore severo , ma gravi effetti collaterali precluderne l'uso come opzione di trattamento a lungo termine .
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Parlate con il vostro medico di riparazione chirurgica per insufficienza grave se si considerano abbastanza sano di sottoporsi ad intervento chirurgico . Varie procedure chirurgiche alleviare la pressione sulla colonna vertebrale e dei nervi circostanti . Va notato che queste procedure possono causare una notevole quantità di dolore dopo. Si può richiedere mesi per recuperare completamente e la terapia fisica a lungo termine è di solito necessario . E 'anche possibile che il problema si presenterà ancora una volta , in appena pochi anni dopo la correzione chirurgica .
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Prendere in considerazione ottenere un tutore indietro corsetto o se avete muscoli addominali deboli , o hanno segni di degenerazione in più di una zona della colonna vertebrale . Si noti che alcuni esperti stanno cominciando a mettere in discussione i benefici di uso regolare a lungo termine delle bretelle posteriori in alcune situazioni , temendo una conseguente perdita di tono dei muscoli addominali . Verificare con il proprio ortopedico o fisioterapista per ulteriori indicazioni .
Ossa , muscoli articolazioni