Disc Trattamento del dolore

dolore disco si verifica quando vi è l'infiammazione di una o più vertebre spinali . Il disco è cartilagine che si trova tra le vertebre , ammortizzazione loro e impedendo loro di macinazione contro l'altro . La maggior disco dolore alla schiena si presenta nella parte inferiore della schiena ( le vertebre lombari ) , ma può verificarsi anche nella zona cervicale o collo . Cause di dolore disco includono tendiniti , vari tipi di artrite , osteoporosi ( degenerazione ossea ) , gotta e ernia o dischi sporgenti . Trattamento per il dolore del disco di solito comprende riposo, ghiaccio , calore , farmaci , terapia e vari esercizi . Riposo, ghiaccio e calore

Se hai dolore disco, sarà necessario riposare la schiena per un certo periodo di tempo . Questo aiuterà a prevenire l'ulteriore aggravarsi della zona interessata . Durante le prime 48 ore dopo l'insorgenza del dolore disco , si consiglia di ghiaccio della zona, con impacchi collocati direttamente contro la fonte del dolore . Una volta che il gonfiore iniziale è placata , il calore ( per esempio , una piastra elettrica ) può essere utilizzato per promuovere il flusso di sangue --- e le sue proprietà curative collegate --- al disco interessato .

Farmaci

farmaci anti -infiammatori come il naprossene ( Aleve ) e ibuprofene ( Advil o Motrin ) possono aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore nel vostro disco spinale . Questi farmaci sono inibitori Cox-2 che riducono al minimo gli effetti della Cox - 2 enzimi e prostaglandine che causano l'infiammazione e il dolore come una risposta naturale del corpo alle irritata o eroso cartilagine del disco. Soluzioni topici come Bengay possono anche essere efficaci nel trattamento del dolore disco . Per i casi più gravi di dolore disco, il medico può prescrivere steroidi per via orale o di un colpo di cortisone .
Non chirurgico Trattamenti

massaggio o decompressione spinale (manipolazione della colonna vertebrale a mano oa macchina ) può contribuire ad alleviare la pressione sul vostro disco lombare o cervicale se è ernia o rigonfiamenti . Questi trattamenti sono di solito fatto da un chiropratico . Le macchine sono progettate per muovere le gambe , schiena e collo per alleviare il dolore e la pressione sulla colonna vertebrale . Proloterapia è un'altra relativamente nuova tecnica per il trattamento del dolore cronico . Secondo Prolotherapy.org , una risorsa per la ricerca di medici che eseguono prolotherapy , questa tecnica utilizza una iniezione per stimolare l'infiammazione che si traduce in ultima analisi in nuovi depositi di collagene , la sostanza che compone tendini e legamenti . Collagene alla fine stringe nel tempo e rafforza i legamenti . Questo aiuta a stabilizzare le vertebre per alleviare il dolore del disco .
Esercizio

Esercizio aumenterà la flessibilità nel vostro vertebre e il flusso di sangue alla spina dorsale . Se avete dolore disco cervicale , muovendo le braccia avanti e indietro e spremendo la schiena superiore può contribuire ad alleviare esso . Inoltre , scrollando le spalle o rotolare le spalle e girando o rotolare il collo può stimolare il flusso di sangue , che trasporta ossigeno e sostanze nutritive per la guarigione .

Bassa della schiena esercizi per alleviare il dolore lombare può includere tirando una o entrambe le gambe verso il petto mentre si trovano sul pavimento . Inoltre , premendo la schiena contro il pavimento con le ginocchia indicò aiuta a rafforzare i muscoli lombari . E 'importante rafforzare i muscoli vicino al vostro dolore disco perché questo avrà più pressione fuori la colonna vertebrale . Rafforzare i muscoli adiacenti --- in particolare quelle del addome e glutei --- sarà anche meglio contribuire a stabilizzare la colonna vertebrale .