Distorsione alla caviglia recupero

recupero Distorsione alla caviglia può essere un processo lungo e fuorviante . A volte si può sentire meglio in fretta , ma la caviglia potrebbe non essere completamente guarito . Tornando alle normali attività senza la corretta guarigione può causare danni ai legamenti supplementare . Il trattamento è altamente dipende dalla gravità della sua condizione . Caviglie sintomi

slogata sono causati quando si torcere la caviglia in una posizione scomoda o anormale . Gonfiore, ecchimosi , restrizioni per la mobilità e il dolore sono segni comuni di una distorsione alla caviglia .
Farmaci

Non assumere farmaci anti -infiammatori o antidolorifico per il trattamento di distorsioni della caviglia . Farmaci come questi possono peggiorare la condizione .
Terapia

Un fisioterapista può accelerare il recupero attraverso l'insegnamento si tecniche adeguate per ottenere nuovamente la caviglia sana .
valutazione medica

rivolgersi al medico per più gravi distorsioni della caviglia . Ricevere trattamenti ad ultrasuoni è un modo sicuro per ridurre i tempi di recupero per le distorsioni più gravi .
Casa rimedi

distorsioni della caviglia minori possono essere efficacemente curati a casa . Acquisto di un impacco di ghiaccio a basso costo o avvolgere il ghiaccio dal freezer in un asciugamano e applicare alla caviglia ferito .