Trattamenti per tendinite calcifica a Gamba

Quando hai a che fare con la tendinite calcifica , depositi di calcio hanno iniziato a formarsi lungo i tendini , causando l'infiammazione associata con tendinite . Questo fa sì che il tendine colpito diventare difficile del normale , a volte fino al punto di dolore , tenerezza e rigidità . Anche se questa condizione colpisce più comunemente la spalla , si può sviluppare all'interno di ogni comune , compreso il ginocchio e anche alla caviglia . Ma questa non è una condizione è sufficiente per vivere con; trattamenti sono a disposizione per migliorare i sintomi e la mobilità in generale . Self-Care

Come in quasi tutte le condizioni relative ai vostri tendini , muscoli e articolazioni , tendinite calcifica risponde spesso a semplici misure di auto-cura . In realtà , i medici raccomandano comunemente approcci conservativi al trattamento prima di procedure più invasive sono impiegati . Cura di sé è di gran lunga l'opzione più conservativa .

Ciliegina comune interessato può aiutare a ridurre l'infiammazione , in modo da mettere un impacco di ghiaccio , pacchetto di verdure surgelate o semplicemente una borsa di ghiaccio sul giunto gamba colpita . Tenere il ghiaccio sulla zona di destra circa 20 minuti . Questo è davvero la lunghezza ideale del tempo . Se lasciato più a lungo , si potrebbe possibilità peggiorare la condizione. Glassa viene effettuata ogni 3-4 ore.

Coppia la glassa con un po ' di riposo . Anche se non si desidera eliminare tutte le attività fisica , limitare i movimenti che potrebbero peggiorare la sua condizione , soprattutto per quanto riguarda il dolore . Il dolore è essenzialmente il modo del vostro corpo di informare non fare qualcosa , quindi assicuratevi di ascoltare il tuo corpo . Se ti sta dicendo di scendere i piedi , poi scendete i piedi per un po ' . Quando il dolore passa, andare sulla tua giornata .

Antinfiammatori possono anche andare un lungo cammino per aiutare tendinite calcifica . Farmaci anti - infiammatori non steroidei ( FANS ) sono grandi farmaci over-the -counter che riducono il gonfiore dell'articolazione che sta causando dolore. Seguire le istruzioni di dosaggio sulla confezione per garantire un uso corretto .

Mentre è necessario riposare periodicamente il comune interessato , è anche fondamentale per esercitare la zona. Ciò aggiunge forza, la flessibilità e il supporto alla zona problema . Dal momento che siete affetti tendinite calcifica della gamba , attività a basso impatto sono il perseguimento di scelta . Ciclismo e nuoto possono esercitare l'area pur ponendo po 'di stress sulle ginocchia o alle caviglie . Cercate di incorporare l'esercizio in quasi tutti i giorni della settimana . Tuttavia , ti consigliamo di consultare il proprio medico prima di intraprendere qualsiasi regime di esercizio . Egli può raccomandare si cercano terapia fisica , invece.
Professional Care

Se queste misure di auto-cura falliscono , l'intervento medico è spesso necessario . Uno dei più comuni è l'uso di steroidi . Steroidi funzionano abbastanza simile ai FANS , diminuendo l'infiammazione e ridurre il dolore . E proprio come i FANS , può impostare la fase di guarigione.

Il medico può anche credere che si possa trarre beneficio dalla terapia fisica . I fisioterapisti stabiliscono non solo esercizi specifici per migliorare la vostra forza e la flessibilità , ma anche modificare la postura e il movimento per alleviare lo stress che causa l'usura e lacerazione legata alla tendinite calcifica .

Nei casi più gravi ( o altri trattamenti sono inefficaci ) , la chirurgia può essere necessaria per correggere la calcificazione del tendine . I depositi di calcio sono sostanzialmente suddivise attraverso una procedura artroscopica . Altri casi possono essere risolti con onde d'urto diretto nella zona di calcificazione a rompere anche i depositi .