Tecniche ginocchio Strapping

Vivere il dolore al ginocchio ( s ) può rendere difficile il cammino , lasciate lungo godendo di uno stile di vita attivo . A seconda del tipo di lesione e il supporto necessario , ci sono diversi modi su nastro le ginocchia . Taping non è un sostituto per cure mediche adeguate e non in grado di curare tutte le ferite . Sempre consultare il proprio medico quando si è preoccupati per il dolore al ginocchio . Diagnosticare il problema

Il ginocchio è un'articolazione complessa che porta un sacco di stress e la tensione di camminare , correre e saltare . Se si verificano dolore al ginocchio , ottenere una corretta diagnosi per il tuo infortunio . Diverse tecniche di taping sono usati per trattare condizioni diverse . Il ginocchio può essere afflitto da molte lesioni acute e croniche , con molti componenti anatomiche .

La rotula è la rotula e dovrebbe sedersi sulla parte anteriore del ginocchio . I legamenti mediale e laterale sono sul lato del ginocchio che consentono di estendere e flettere il ginocchio e anche fornire assistenza durante basculante . I crociati ed i legamenti crociato posteriore anteriore corrono attraverso il ginocchio e aiutano a torcere la gamba quando girevole . Il tendine rotuleo aiuta a mantenere la rotula stabile collegandolo allo stinco .

Taping può essere utilizzato sia per ridurre lo sforzo sul ginocchio o per fornire il supporto mentre il ginocchio è riabilitare da un infortunio . Molti atleti utilizzano taping come metodo preventivo per alleviare lo stress sulle ginocchia . Altri usano mentre riabilitazione da un infortunio .
Taping

Taping il tendine della rotula è abbastanza semplice tecnica di taping con del nastro da 1 pollice . Inizia con il ginocchio piegato ad un angolo di 90 gradi e avvolgere il piatto nastro intorno al ginocchio volta . Quando si porta il nastro in avanti cominciare a girare in una stringa , come si va sul davanti ancora una volta. Ripetere il nastro piatta sulla stessa sezione e poi ripetere una finitura strato intrecciato con uno strato piano per tenere la torsione in posizione.

La tecnica Taping McConnel è progettato per tenere la rotula in posizione quando la diagnosi mostra che la rotula non si muove lungo il percorso corretto . Questa tecnica si applica un bendaggio rettangolare sopra la rotula tenendolo al centro della giunzione del ginocchio a sostenerla quando si piega e accovacciata .

Taping mediale o legamenti laterali riguarda un metodo nastratura incrociato che ricomincia il ginocchio e croci sopra e sotto la rotula . La rotula è di sinistra esposta e sostenuta dal nastro intorno ad esso . Potrai aggiungere strisce supplementari di sostegno lungo i legamenti mediale o laterale a seconda di quale è infortunato.