Salute e malattia
La colonna vertebrale è una straordinaria opera anatomica . Ci aiuta a sfidare la gravità quotidiano , che ci permette di camminare in posizione eretta e tenere la testa in cima al collo . Come tale, ci vuole anche un sacco di stress e la tensione sostenute per attività quotidiane come camminare , lavorare e di esercitare . Se si dispone di artrite della colonna vertebrale , si consiglia di utilizzare metodi di ghiaccio e calore per aiutare ad alleviare il dolore . Il ghiaccio può aiutare a ridurre il gonfiore quindi ridurre il dolore. È possibile utilizzare il calore quando si spera di riscaldare la schiena fino a svolgere attività .
Farmaco
Molte persone sono in grado di sopportare il dolore di artrite utilizzando over - the-counter antidolorifici come l'ibuprofene o altri farmaci anti- infiammatori non steroidei . Sempre prendere questi con cibo per prevenire problemi digestivi o ulcere . I farmaci anti -depressivi sono anche efficaci per aiutare le endorfine rilascio corpo per contribuire ad affrontare il dolore . Inibitori COX-2 sono un nuovo tipo di anti- infiammatori simile a ibuprofene ma più facile sul vostro stomaco . Il medico può anche prescrivere farmaci immunosoppressori o anche una iniezione di corticosteroidi per affrontare con gonfiore e dolore .
Terapia fisica ed esercizio
migliorare la forza muscolare , sarà migliorare la salute generale della colonna vertebrale . Muscoli e legamenti sono maggiormente in grado di sostenere la colonna vertebrale e mantenere l'allineamento . Si può passare attraverso un regime di stretching , esercizi di flessibilità così come esercizi di forza in terapia fisica progettato per aiutare a compensare le condizioni artritiche . Esercizio aiuterà anche il vostro corpo rilascia le proprie endorfine per ridurre il dolore . Essere attivi può aiutare a migliorare o mantenere il movimento , aiutando a mantenere l'indipendenza .
Alternative Therapies
Per chi è nel dolore cronico a causa di artrite spinale , ci sono metodi alternativi di trattamento. Parlate con il vostro medico di qualsiasi cosa che potrebbe discostarsi o in conflitto con il suo ciclo di trattamento . Molti pazienti trovano sollievo attraverso l'agopuntura e la digitopressione . La Tecnica Alexander è un metodo che insegna ai pazienti come muoversi in modo efficiente liberando così la pressione sulla colonna vertebrale e di altri muscoli quando non necessario per l'azione . Erboristi cinesi possono offrire rimedi unici a base di erbe che possono promuovere la circolazione e ridurre il gonfiore .
Vivere con l'artrite
Purtroppo non si può curare l'artrite . Ma si può continuare a vivere una vita sana e attiva trattando con la vostra condizione dall'inizio della diagnosi. Trova un gruppo di sostegno o parlare con altri che hanno l'artrite per imparare come affrontare il dolore . Sappiate che è giusto prendere un periodo di riposo e consentire al corpo di recupero . Non c'è bisogno di fare tutto e fare tutto in una volta .
Chirurgia
Mentre la maggior parte delle persone non avrà mai un intervento chirurgico per l'artrite spinale, casi estremi che sono accoppiato con degenerazione del disco può essere adatto per le procedure chirurgiche . Questi includono la sostituzione del disco o fusioni di re- introdurre lo spazio tra le vertebre . Uno spazio adeguato significa che vi è un adeguato movimento e ammortizzazione . Parlate con il vostro medico se il dolore non risponde a qualsiasi altro trattamento e la mobilità sta diventando sempre più difficile.
Ossa , muscoli articolazioni