Menopausa &Bone Density

. L'organismo raggiunge il suo picco più alto della massa ossea intorno all'età di 30 A quell'età il corpo comincia a massa ossea naturale perdita , secondo il Journal of Clinical Endocrinology &Metabolism . La menopausa si accelera la perdita ossea , perché l'ormone estrogeno non è prodotta dopo la menopausa . Livelli di estrogeni più alti sono essenziali a mantenere le ossa forti così come la creazione di nuove ossa. Durante premenopausa , che è il periodo prima della menopausa , il periodo diventa irregolare e l'estrogeno che il corpo produce normalmente inizia a diminuire .
Fatti

durante la menopausa i livelli di estrogeni nel corpo si riduce drasticamente gli effetti che la densità ossea . Estrogeni aiuta a mantenere osteoclasti in posto . Gli osteoclasti sono le cellule ossee che rimuovono tessuto osseo . Osteoclasti è responsabile osteoblasti che consente alle ossa a crescere . Quando i livelli di estrogeni sono bassi durante la menopausa le ossa perdono la loro densità. La perdita di massa ossea che si verifica a causa di menopausa si verifica in genere molto rapidamente dopo i primi anni della menopausa .

Sintomi

calo della densità ossea è un processo graduale che si verifica nel corso del tempo . E 'impossibile sentire o vedere la densità nelle tue ossa diventano più sottili . Ci sono tipicamente presenti sintomi associati con bassa densità ossea . La maggior parte delle persone non sono consapevoli che hanno una bassa densità ossea fino a quando hanno avuto una frattura o sono stati diagnosticati con osteoporosi . La perdita in altezza è un segno di scarsa densità ossea . Il test di densità ossea è l'unico vero test per misurare il livello di densità ossea .
Importanza

L'osteoporosi è causata dalla perdita di calcio , estrogeni , vitamina minerali essenziali D e altri necessari per costruire la densità ossea . L'osteoporosi è una malattia che rende le ossa diminuzione della massa . Questa malattia può portare a frattura delle ossa . Secondo la National Osteoporosis Foundation , negli Stati Uniti una media di 10 milioni di persone soffrono di osteoporosi . Più della metà della popolazione femminile saranno diagnosticati con questa malattia . Non esiste una cura per l'osteoporosi , e non può essere invertito .

Considerazioni

Quando i livelli di calcio sono troppo bassi nel sangue , il corpo si prendono il calcio essenziale ha bisogno dalle ossa per fornire un approvvigionamento per i muscoli e nervi . Le donne con una storia di osteoporosi sono a più alto rischio di questo . Le donne bianche e asiatiche , nonché le donne con un telaio più piccolo hanno maggiori probabilità di soffrire di osteoporosi . Secondo la National Osteoporosis Foundation , quasi il 24 per cento delle persone che soffrono di fratture della colonna vertebrale dovuti alla bassa densità ossea muore entro il primo anno dopo la frattura . Le donne che hanno saltato le mestruazioni o hanno avuto le loro ovaie rimosse dopo la menopausa sono ad un rischio maggiore di perdita ossea .
Prevenzione /soluzione

Ci sono alcune cose che si può fare per prevenire o aumentare la densità ossea . Esercizio con i pesi vi aiuterà a costruire ossa. Un elevato livello di calcio e vitamina D dieta così come integratori alimentari per le donne aiuteranno a riconquistare la perdita di densità ossea . E ' importante evitare cibi ad alto contenuto di proteine ​​, caffeina e fumo . Continuare a prendere pillole di estrogeni durante e dopo la menopausa o prendere Fosamax , un farmaco non- ormonale che aiuta a prevenire la perdita di estrogeni per motivi non legati alla menopausa . Uno screening densità ossea aiuterà anche a tenervi al corrente del livello di densità ossea .