Poplitea tendinite trattamento

Il tendine popliteo collega il lato del femore al ginocchio con il muscolo popliteo sul lato posteriore della parte superiore della tibia . Essa è in contatto diretto con diversi altri tendini e legamenti e le ossa stesse . Il tendine popliteo impedisce il ginocchio si pieghi verso l'esterno durante il movimento. E 'un problema relativamente raro al ginocchio , ma diversi metodi di trattamento sono disponibili , sia chirurgiche e non chirurgiche . Cause e sintomi

tendinite poplitea è generalmente causata da un uso eccessivo come il tendine si strofina contro altri tendini, legamenti e ossa adiacenti ad esso . Ciò può causare infiammazione del tendine , con conseguente tendinite . Una lacrima o rottura del tendine stesso generalmente non avviene solo nei casi in cui si verifica estrema trauma al ginocchio . Correre in discesa può mettere sforzo eccessivo sul tendine popliteo .

Sintomi includono dolore che sembra situato in profondità all'interno del ginocchio , spesso appena sopra la piega posteriore dell'articolazione , che peggiora durante l'attività . Questo può essere accompagnato da minore gonfiore e arrossamento e calore nella pelle sopra il tendine . Se la flessione del ginocchio e di riposo il piede sullo stinco di fronte allevia il dolore , tendinite poplitea può essere la causa del dolore stesso .
Trattamento

tendinite poplitea è relativamente semplice da trattare. Per almeno sei settimane di evitare attività che pone eccessivo stress sul tendine popliteo , come camminare o correre in discesa . Ice ginocchio e usare i FANS , come il naprossene sodico o ibuprofene , per ridurre l'infiammazione e il dolore .

Se il danno al tendine è più grave , un medico può lanciare la gamba per limitare l'attività . Se il tendine viene reciso , la correzione chirurgica può essere necessaria , che dovrebbe includere fino a sei settimane di casting e stampelle , insieme con eventuale terapia fisica per fino a sei mesi dopo l'intervento .
prevenzione

Se si sente dolore profondo al ginocchio , evitare attività ad alto impatto che possono influenzare il tendine , come la corsa o il salto. Lasciare periodi di riposo adeguati tra periodi di esercizio .