Lesioni supinazione

Oversupination , noto come " iper - supinazione , " provoca molti tipi di piede e della mano e problemi articolari ossee. Oversupination può anche causare danni ai muscoli e tendini connessi alle strutture ossee articolari . Problemi Oversupination e lesioni per lo più il risultato di oltre all'uso fattori generalmente comuni con gli atleti attivi . Identificazione

supinazione è un termine usato per descrivere i movimenti delle mani e dei piedi associate a camminare o correre . Supinazione normale è buono per il corpo , però , oversupination può causare problemi alle articolazioni ossee. L'azione supinazione del piede , per esempio , è necessaria per contribuire a fornire un certo livello di leva finanziaria , che aiuta il corpo si muove in avanti quando si cammina o si corre . A volte , il livello di supinazione diventa eccessiva , e può portare a piede o caviglia.
Legamenti strappati

supinazione eccessiva può portare a legamenti strappati nel corpo . I legamenti sono fibre che tengono insieme le ossa e la gamma di movimenti controllano nelle aree comuni. Uno dei problemi comuni di eccessiva supinazione è che può causare strappi sui legamenti del piede e gomiti . Legamenti forniscono supporto e cuscino per le ossa che consentano loro di rimanere in posizione . I legamenti sono responsabili di mantenere le ossa nelle loro strutture . Ad esempio , i legamenti impediscono la mano dell'uomo di piegarsi all'indietro .
Debolezza delle articolazioni

supinazione eccessiva può causare debolezza articolare . Quando le persone esercitano , stretching aiuta ad aumentare la flessibilità dei loro muscoli . Questo processo permette articolazioni delle ossa di muoversi un po ' più lontano . Ad esempio , esercizi di stretching permettono artisti marziali di effettuare molte manovre , che può essere un compito impossibile per la maggior parte di noi . Supinazione eccessiva dei legamenti si indeboliscono le giunture delle ossa .
Legamento crociato anteriore del pregiudizio ( ACL)

infortunio al ginocchio è un problema comune per gli atleti . L'ACL è essenziale per correre o camminare . Supinazione eccessiva potrebbe causare lesioni e danneggiare l'ACL . L' ACL si trova nel centro del ginocchio; eventuali danni sulla ACL potrebbe significare la fine della carriera di un atleta . Questo legamento aiuta il ginocchio nella sua rotazione e gli esseri umani in piedi e running.To contribuire a ridurre le lesioni supinazione alla ACL , i medici raccomandano piede sempre buone scarpe da corsa e imbottite sostegno per il piede
lesioni tendinee

lesioni supinazione potrebbero anche portare a danni tendine e lacrime. I tendini collegano ossa e muscoli . Senza i tendini , il corpo non sarebbe in grado di muoversi . Tendini sono costituiti da cellule tenocyte speciali , acqua e fibre di collagene . Milioni di queste fibre sono tessute insieme per formare i tendini . Essi formano i collegamenti difficili tra i muscoli e le ossa . Infortuni supinazione potrebbe portare a cattive tendini .