Guarigione di un infortunio alla spalla

A infortunio alla spalla può , a seconda della gravità , limitare gravemente la funzione articolare della spalla e causare dolore estremo . Pertanto , il trattamento di un infortunio alla spalla dovrebbe essere orientata verso la guarigione della ferita , mentre allo stesso tempo ridurre il dolore articolare della spalla e migliorare la funzione articolare della spalla . Resto

Riposarsi una spalla ferita ed evitando inutili movimenti della spalla può essere un'opzione di trattamento efficace che può ridurre il dolore alla spalla e la velocità di guarigione dei tessuti danneggiati .
Ice Trattamento

applicazione di ghiaccio ad una spalla infortunata può aiutare a ridurre il gonfiore e l'irritazione dei tessuti danneggiati e promuovere la guarigione . Il ghiaccio può più essere applicato utilizzando un impacco di ghiaccio o un sacchetto di ghiaccio tritato avvolto in un asciugamano luce .
Tutori

Mantenere una spalla ferita fissa in un posizione rigida con un tutore alla spalla può aiutare a ridurre il dolore e ridurre il gonfiore .
trattamento Termico

trattamento termico può contribuire a migliorare la flessibilità delle articolazioni della spalla e prevenire crampi muscolari . Il calore è meglio applicato ad una spalla con un rilievo di riscaldamento elettrico o un disco di riscaldamento microonde .
Range of Motion Esercizi

esercitano una spalla infortunata in tutta la sua gamma consentito di movimento può aiutare ad aumentare la circolazione , che può migliorare la funzione e favorire la guarigione .