Terapia dolore del tallone

Dolore al tallone è un sintomo di un certo numero di diversi infortuni e malattie, tra cui fascite plantare , sperone calcaneare , traumi , borsite e tendinite Achille . La gravità di una malattia tacco correlata può variare da lieve disagio al dolore estremo e disabilità , e il trattamento dei sintomi varia a seconda della particolare fonte di danni . Fascite plantare

fascite plantare risultati dalla infiammazione della fascia plantare , una banda di tessuto che corre lungo la parte inferiore del piede dal calcagno alle dita . Se si ha questa condizione , il sintomo principale sarà dolore nella parte inferiore del tallone . Il trattamento per la fascite plantare di solito inizia con l' uso di rimedi casalinghi , compreso riposo; esercizi di stretching per il vostro tallone e polpaccio; l'applicazione di impacchi di ghiaccio più volte al giorno; e l'uso di plantari e calzature con tacchi leggermente sollevate . Evitare di camminare a piedi nudi , quando possibile e perdere peso se si portano chili in eccesso . È inoltre possibile utilizzare over-the -counter anti- infiammatori (FANS ), farmaci non steroidei per alleviare il dolore , ma i potenziali effetti collaterali di questi farmaci rendere il loro uso limitato al massimo.

Se il dolore non migliora , il medico sarà in grado di fornire con ulteriori opzioni . I potenziali scelte includono pad per posizionare nei tuoi panni; (supporto ) ortesi personalizzate per le scarpe; e l'uso temporaneo di un cast a piedi . Si può anche trarre beneficio dalla terapia fisica o l'iniezione diretta di corticosteroidi anti-infiammatori nella zona del tallone. Consultare il proprio medico per una lista completa delle opzioni .

Sperone calcaneare

sperone calcaneare sono escrescenze ossee anomale o sporgenze che possono formare al collegamento del tallone e il plantare fascia . Se avete sperone calcaneare , il regime di trattamento sarà più o meno la stessa di quella per la fascite plantare , con particolare enfasi sulla riposo, tratti tallone e la corretta spaziatura scarpa .
Trauma

Trauma o ecchimosi del tallone possono derivare dal contatto con qualsiasi superficie dura e inflessibile . Si può sviluppare da un singolo episodio o l'esposizione ripetuta . A meno che non si soffre danni strutturali , il trattamento consiste essenzialmente di riposo e sollievo dal dolore fino a quando la lesione guarisce . Se il danno strutturale come una frattura da stress è presente , sarà necessario affrontare questa condizione di base. Consultare il proprio medico per la diagnosi di persistente dolore al tallone senza indirizzo , così come per le opzioni di trattamento chirurgiche e non chirurgiche .
Heel borsite

Heel borsite ( infiammazione della borsa sacco protettivo ) può derivare da un eccesso di attività fisica o scarpe che si adattano in modo improprio . Essa è caratterizzata da dolore nella parte posteriore del tallone . Si può facilitare tacco borsite limitando o cessazione dell'attività aggravanti e indossare calzature adeguate . Potrai anche probabile beneficiare di esercizi di stretching , antidolorifici e l'applicazione di ghiaccio . Consultare il medico se credi tallone borsite è presente.
Achille tendinite

tendinite di Achille , o infiammazione del tendine di Achille , possono sorgere per le stesse ragioni tallone borsite . Essa è caratterizzata da dolore nella parte superiore del tallone , che può estendersi fino al polpaccio . Trattamento per Achille tendinite è lo stesso che per il tallone borsite .